Що потрібно знати про антицелюлітний масаж

Антицелюлітний масаж спрямований на стимуляцію і прискорення зростання "білків молодості", якими є колаген та еластин, забезпечує поліпшення циркуляції крові і стимулює лімфодренаж. Основним результатом антицелюлітного масажу є зменшення кількості жирових клітин, так само підвищення пружності м'язів стегон, сідниць, живота, що дозволяє їм виглядати естетично привабливіше.

Серед методів антицелюлітного масажу виділяють ручний, апаратний і комбінований.

При апаратному антицелюлітному масажі застосовуються апарати, створені для розгладження шкіри, усунення целюліту. Послідовне присмоктування ділянок шкіри забезпечують вакуумні масажери, які можуть бути механічними (вакуумні помпи) і електричними. Деякі апарати в змозі створювати і переміщати складку шкіри, що раніше було можливо тільки ручним масажем. Електричні вакуумні масажери дозволяють регулювати тиск вакууму, так як чутливість шкіри і рівень целюліту у клієнтів різні. У подібних апаратів є набір різних масажних насадок, які володіють різним діапазоном впливу, це глибокий точковий масаж, що розминає, що здавлює масаж. Сучасні апарати можуть мати масажні насадки з магнітною дією, насадки з регульованою температурою. Подібний антицелюлітний масаж можна замінити механічним, використовується масажна щітка з довгою ручкою, на кінці щітки є коротка, жорстка щетина. Під впливом жорсткої щетини по шкірі поліпшується циркуляція крові і лімфатичної рідини в області впливу. Дана процедура є лімфодренажним масажем. Результат антицелюлітного масажу можна спостерігати тільки через кілька тижнів ретельних процедур і при дотримань певних рекомендацій - дієта, фітнес і т. д. Виконується масаж щодня по 10 хв, бажано до прийняття душу. Всі рухи щіткою проводяться знизу вгору, з достатньою інтенсивністю, але без травматизації шкіри.

Хоч як би були гарні апаратні методи антицелюлітного масажу, дотик людських рук вони не замінять.

Ручний антицелюлітний масаж, з використанням різних антицелюлітних кремів і сумішей, передбачає вплив звичайними масажними рухами і спеціальними, які ліквідують целюлітні осередки. Один з видів антицелюлітного масажу, це хвилеве перекочування - шкіра береться в складку, відтягується і перекочується по зоні впливу у вигляді хвилі. Перед тим як почати масаж, на область, що масується, необхідно впливати розігріваючими кремами. Вони змушують прискоритися обмінним процесам в жирових відкладеннях і підшкірних шарах. Під час антицелюлітного масажу на кілька градусів підвищується температура   зон, що масажуються. Ручним масажем масажист активує біологічно активні точки і рефлекторні зони організму клієнта, внаслідок чого відбувається сильний вплив на енергетичну мережу організму, прискорюється обмін речовин, оздоровлюється імунна система, стимулюється кровопостачання тканин. В результаті клієнт скидає зайву вагу. Для кращого ефекту антицелюлітного масажу, масажні рухи повинні поступово переходити від поверхневих в глибокі. Вплив масаж надає в основному на підшкірно-жировий шар. Виконується він обмежено, в тих місцях, де є виражені косметичні дефекти. Якщо є великий целюліт, крім сідниць, стегон і живота, він є на руках, спині, то сеанси масажу проводять з чергуванням масажованих ділянок. У масажованих ділянках необхідно якомога сильніше стимулювати кровообіг, так як основним в усуненні целюліту є нормалізація місцевої циркуляції крові і лімфи. Через це не потрібно комбінувати антицелюлітний масаж з іншими видами масажу, фізіотерапевтичними процедурами. Але рекомендується використання рефлексотерапії і точкового масажу для стимуляції мікроциркуляції в зонах целюліту.

Антицелюлітний масаж може виглядати подібним чином - м'які погладжуючи рухи по всій поверхні стегна від низу до верху. Зібрана зі шкіри та підшкірно-жирового шару складка поступово хвилеподібно перекочується вгору. Зони целюліту піддають рухам, що імітують заміс тіста. Потім, від коліна вгору, зовнішньою стороною кулака проводять спіралеподібні рухи, обробляючи таким чином всю поверхню стегна. Показником ефективності масажу є почервоніння і легке печіння шкіри на стегнах. Під час масажу рекомендовано використання різних антицелюлітних кремів. До їх складу входять речовини, що проникають всередину тканин і стимулюють в них обмін речовин. Подібними діючими речовинами можуть бути кофеїн, теофеллін, вітаміни, сполуки кремнію, ефірні масла, ферменти, водорості, екстракти трав. Вони покращують пружність шкіри, стимулюють обмін речовин в тканинах, що поліпшує ефект антицелюлітного масажу.

Основним фактором при виконанні антицелюлітного масажу, особливо при целюліті окремих зон, є усунення лімфостазу. І щоб добитися максимальних результатів, перед курсом антицелюлітного масажу необхідно провести кілька підготовчих сеансів лимфодренажного масажу, для усунення лімфостазу.