Які ж існують види масажу? Який масаж і в якому випадку вибрати?

Спробуємо спочатку виділити види масажу по його призначенню. Наприклад, на слуху такий перелік термінів

• оздоровчий
• профілактичний
• спортивний
• лікувальний
• розслабляючий
• медичний
• дитячий
• лікувальний
• антицелюлітний
• косметичний

Масаж, як відомо, це вплив рук (або не тільки рук) масажиста на шкіру, м'язи, зв'язки, суглоби та інші органи тіла людини. Впливати можна по різному: гладити, терти, м'яти, бити і так далі.

Який масаж Львів краще? Головне, щоб від масажу була користь, і, що не менш важливо, не було шкоди.

Стало бути, яка б не була техніка масажу (про це нижче), масаж може і повинен приносити користь, тобто бути оздоровчим, - допомагати організму справлятися із захворюваннями, покращувати самопочуття, настрій і т.д. За рахунок чого це відбувається - окрема тема, на яку написано дуже багато книг, статей, і ще буде написано. Це і поліпшення кровопостачання, прискорення лімфотоку, вплив на нервові закінчення, робота з енергією, каналами і чакрами в східних техніках масажу. Тобто, цілком можна сказати, що будь-який правильно проведений масаж незалежно від техніки вже є оздоровчим.

Масаж Львів

Профілактичний масаж - взагалі кажучи той же самий масаж: якщо людина здорова і не хоче хворіти, вона і проводить профілактику свого організму: робить вранці зарядку, стежить за своєю гігієною, регулярно оглядається і при необхідності у лікарів, і регулярно робить масаж, завдяки чому виводить з організму шлаки, покращує (або підтримує на належному рівні) кровообіг в шкірі, м'язах, оздоровлює судини (від самих маленьких - капілярів, до більших), знімає стреси і втому, і багато іншого. Тобто проводиться профілактика захворювань.

Спортивний масаж. Як відомо, перед всякими спортивними вправами, тренуваннями, змаганнями слід розім'ятися, розігріти м'язи, зв'язки, суглоби. В іншому випадку і результат буде не той, і зростає ймовірність отримати травму. Для цього перед заняттями робиться спортивний підготовчий масаж, завдання якого - розігріти тіло, зняти напруженість, хвилювання, в загальному - підготувати спортсмена. В процесі тривалих тренувань, або в перервах між етапами змагань для підтримки належного самопочуття застосовується тренувальний масаж, а по завершенні занять - відновний масаж Львів.

Лікувальний масаж. Як вже було сказано, будь-який добре і правильно проведений масаж є оздоровчий, і сміливо можна сказати - лікувальний. Але в разі, якщо людина має серйозні захворювання, травми, переломи, переніс хірургічну операцію, масаж звичайно може сприяти швидкому одужанню, загоєнню ран, переломів, операційних швів, поліпшення самопочуття, відновлення втрачених функцій, але в цьому випадку повинен практично завжди проводитися під строгим контролем лікаря, в медичній установі і фахівцем, що має відповідну медичну освіту, наприклад лікарем-реабілітологом. Тому іноді вживається термін медичний масаж, підкреслює, що масаж робиться за призначенням лікаря, і саме медичним працівником, і в медичній установі.

Масаж Львів

Дитячий масаж. Мається на увазі масаж маленьким дітям - практично від самого народження. У такому ранньому віці масаж допомагає дитині розвиватися гармонійно, а також іноді просто необхідний в разі післяпологових ускладнень.

Розслабляючий масаж. Як говорить сама назва, завдання масажу - розслаблення, відпочинок. У наш час стресів дуже важливий відпочинок як моральний так і фізичний. Це і розслаблення м'язів, і відпочинок для нервів. Практично будь-яка техніка масажу може бути розслабляючою, якщо масаж робиться в комфортній обстановці, з приємною спокійною музикою, при м'якому комфортному освітленні, з використанням спеціально підібраних ароматів.

Антицелюлітний масаж. Як випливає з назви, масаж спрямований на боротьбу з целюлітом. Фактично завдання масажиста - допомогти, саме допомогти клієнту скорегувати свою фігуру: прибрати зайві жирові відкладення, підтягнути м'язи і шкіру. Також можна почути назви фітнес-масаж - масаж Львів спрямований не тільки на видалення жирових відкладень, а й на тренування і формування м'язів в проблемних зонах; а також скульптуруючий масаж. Насправді досить складне завдання ставиться перед масажистом, і успіх залежить не тільки від того, наскільки точно фахівець визначить причини, за якими тіло клієнта, скажімо так, відрізняється від бажаного ідеалу, і наскільки правильно вибере стратегію роботи, а й від того, які зусилля сам клієнт докладе для боротьби з проблемою, наскільки точно і старанно буде виконувати рекомендації фахівця. Фактично, від масажиста залежить лише 40% успіху, а 60% - це робота клієнта над собою.

Косметичний масаж. Він же антивікової масаж, він же anti-age масаж. Основне його завдання - формування та підтримання здоров'я шкіри і м'язів обличчя і зони декольте не вдаючись до косметичної хірургії, ін'єкції і інших інвазивних технік.

Тепер про техніку масажу. В традиції різних народів сформувалися різні методики такого ось ручного впливу. Іноді лікувального, оздоровчого, іноді розважального характеру. Можна також виділити окремо радянський класичний масаж, який був синтезований, зібраний із прийомів шведського, фінського, і інших технік багатьма фахівцями СРСР (як спортивними, так і медичними) протягом XX століття. Або хиромассаж - авторська методика іспанського масажу, вдосконалена іспанським лікарем Енріке Кастеллс Гарсія.

Отже, коротко про деякі техніки масажу.

Класичний масаж. Він же радянський чи російський класичний масаж. Використовувався і використовується і як спортивний і як лікувальний. Він же і оздоровчий і профілактичний. Один з небагатьох масажів світу має серйозне медичне обґрунтування - які прийоми який оздоровчий ефект і за рахунок чого роблять на організм. Вплив виявляється на шкіру, м'язи, зв'язки, суглоби. Виконується на спеціальному масажному столі, руками, із застосуванням різних змащувальних засобів (тальк, масло, крем), або без таких.

Масаж Львів

Тайський масаж. Виник на території Таїланду. Засновником вважається Дживака Кумар Бхашья (Jivaka Kumar Bhaccha), лікар, сучасник Будди. Всупереч усіляким поширеним чуткам до еротичного ніякого відношення не має. Дуже гармонійна система точкового впливу, різних вправ, поз. Дуже нагадує йогу, така собі гімнастика для двох. Виконується зазвичай на підлозі (на спеціальному килимку), пацієнт і масажист одягнені в вільний легкийі одяг. Ефект - загальнозміцнюючий, підвищення гнучкості, зняття втоми, м'язових болів і інше.

Аюрведичний масаж. Індійська система масажу, заснована на знаннях Аюрведи. На відміну від, скажімо, класичного масажу піклується не тільки про поліпшення кровотоку і виведенні шлаків, але також враховує роботу з енергією - праной, чакрами. Активно використовуються ароматерапевтические масла.

Хиромассаж. Взагалі кажучи, це просто назва масажу по-іспанськи: хиро - рука, і масаж, тобто ручний масаж Львів. Незважаючи на те, що на території Іспанії це просто назва масажу, в даний час під цим простим терміном найчастіше мається на увазі авторська методика масажу, створена іспанським лікарем, масажистом Енріке Кастеллс Гарсія. Який, до речі, організував школу масажу Inmaster. Хиромассаж включає в себе різні техніки, спрямовані на м'язове розслаблення, зняття втоми, виведення шлаків і токсинів з м'язів, як втім і будь-який інший масаж. Окремо варто відзначити авторські техніки гемолімфодренаж, нейроседатівного впливу, антицелюлітний  або скульптуруючий масаж, і косметичний масаж обличчя. Однією з характерних особливостей є плавність і звзязанність рухів масажиста, практично танець, завдяки чому досягається розслаблющий і заспокійливий ефект.